Lorsqu'il s'agit du rush matinal, le but principal sera de minimiser le stress: «Plus la routine du matin est préparée, moins il y aura de stress au réveil, observe notre intervenante. Cela avantage ...

Moi, c'est checker mon téléphone. Peut-être que pour vous, c'est une séance de méditation, ou une bonne dose de caféine. Et ensuite ? Avez-vous une routine beauté bien établie ? Enfilez-vous votre ...

Laura Smet dévoile un rituel bien-être qu’elle pratique chaque matin, devenu pour elle un pilier incontournable.

Ce réveil connecté simplifie la gestion de votre routine matinale. Son écran compact affiche l'heure, la météo ou vos notifications en toute discrétion. L ...

Au lieu de le boire, avez-vous déjà pensé à intégrer votre café dans votre routine beauté ? Vous verrez vite la différence !